ACCOMPAGNER EFFICACEMENT LES ALLERGIES AVEC LES OMEGA-3

Commençons par expliquer ce qu’est une allergie 

> L’allergie est une défaillance du système immunitaire. Ce dernier réagit contre une substance étrangère qui, normalement, est inoffensive : pollens, poussière, aliment, poil de chats, … .

> L’allergie entraîne une production d’anticorps spécifiques qui provoque des symptômes tels que le rhume des foins (rhinite), conjonctivite, irruption cutanée (eczéma, urticaire,etc.), œdème, bronchite asthmatiforme, asthme.

Un lien entre l’intestin et les réactions allergiques est de plus en plus établi. Pourquoi ?

Il existe en effet un lien très étroit entre une santé dégradée de l’intestin, siège de notre immunité, et un épisode allergique.

• La muqueuse intestinale peut s’être détériorée,
• une inflammation chronique  peut s’être développée,
• l’intestin peut être devenu hyperperméable :  lors d’une perturbation du microbiote, il se produit une inflammation, puis une érosion de la paroi intestinale si le trouble persiste. 

L’intestin va ainsi laisser passer des éléments qui ne devraient pas rejoindre le système sanguin et qui pourront être considérés comme étant des antigènes (= substance qui engendre des anticorps). 

> Cicatriser la muqueuse intestinale, réduire l’inflammation, est donc une étape importante pour lutter contre les allergies. 

C’est là qu’interviennent les oméga-3 :

>  dans la réponse anti-inflammatoire, les oméga-3 étant grandement impliqués dans la régulation du système immunitaire et l’inflammation. 

> dans la reconstruction de la muqueuse intestinale. En intégrant les membranes cellulaires, ils améliorent notamment le bon fonctionnement des jonctions serrées (qui évitent l’hyperperméabilité). Ils sont également les garants d’une bonne fluidité membranaire, indispensable au bon fonctionnement de la cellule.

——————————————————————————————————

Quelles sont les sources d’oméga-3 ?

• Notre assiette doit être le premier vecteur : petits poissons gras, œufs portant le label Bleu-Blanc-Coeur, huiles de cameline, de chanvre, …
• Vous pouvez également vous complémenter. C’est l’objectif des mélanges HOLONAGE qui, via une cuillère à soupe, apporte la juste dose d’oméga-3 végétaux au quotidien. Parmi les 3 mélanges proposés, le mélange dédié à l’intestin est le plus approprié en cas d’allergie.

HOLONAGE A est le mélange dédié à l’intestin car, en plus de restaurer l’équilibre en oméga-3, ses huiles thérapeutiques présentent des propriétés qui cicatrisent la muqueuse intestinale et renforcent les défenses immunitaires. 

• HOLONAGE A est notamment composé d’huile de NIGELLE (cumin noir). La nigelle est utilisée en médecine traditionnelle pour soigner l’asthme et les problèmes respiratoires (comme soulager les symptômes de la rhinite allergique). La nigelle contient de la THYMOQUINONE, une molécule connue pour atténuer les manifestations allergiques en inhibant la libération d’histamine. La nigelle présente également des vertus antivirales.
• HOLONAGE A nettoie les villosités de l’intestin grêle notamment grâce à l’huile de carthame. les villosités ont tendance à s’encombrer fortement lors de digestion dysfonctionnelles. Ces résidus endommagent la muqueuse. En douceur, l’huile de carthame « nettoie » les villosités en retirant ces résidus. 
• HOLONAGE A cumule également les qualités de :
• l’huile d’Argan qui contient une grande diversité  de molécules anti-oxydantes, et qui aide à lutter contre les démangeaisons. 
• l’huile  de Bourrache pour ses propriétés dépuratives, et ses effets anti-inflammatoires,
• l’huile de Pépins de courge qui apporte une protection très efficace face aux radicaux libres et présente des propriétés apaisantes et cicatrisantes sur l’appareil digestif.

Si vous souhaitez essayer HOLONAGE A, mon conseil est de suivre une cure C2 durant 3 mois, en prenant une cuillère à soupe d’huile chaque jour, en accompagnement des allergies.

Toutes les infos sur le site www.holonage.com

Petit plus :  Profitez d’une remise de 10 %  jusqu’au 10 août avec le code : FILNT10

Écrit par Marion LELONG naturopathe, site : holonage.com
Contact  :   06 66 82 44 90  ou bien  contact.holonage@gmail.com

Fil Harmonique s’entoure de 3 autres praticiennes spécialistes dans des domaines supplémentaires et complémentaires, y compris les massages :

Voici leurs références :

Nathalie BARBIER : 06 61 51 62 86
Propose la relaxation coréenne en massage.

Hypnothérapeute,
Massothérapeute,
Praticienne EMDR.

Sandrine CAZAUNAU : 06 60 09 54 91

Psychogénéalogiste,
Constellation familiale,
Infirmiere spécialisée en addictologie.

Fabienne CASTAGNA : 06 41 57 60 29

Excerce à proximité, sur un futon très confortable, au sol.

Pratique le massage californien,
Le massage du ventre,
Le drainage lymphatique du thorax, des jambes et du visage.

Naturopathe vitaliste certifiée Fédération Nationale de Naturopathie.

Professeur de yoga 🧘‍♀️

Je vous invite à prendre soin de vous 🧘‍♀️ faites le choix qui vous convient 🧚‍♀️Au même endroit : 48 cours National à Saintes

Hier encore, on considérait le cerveau comme le commandant en chef de nos émissions. Jusqu’à ce que de récentes découvertes révèlent que nos intestins hébergent une grande quantité de neurones, tous en lien direct avec lui. Et que la qualité de notre flore intestinale (le microbiote) influe grandement, non seulement sur nos humeurs, mais aussi sur notre état de santé général. intestins et cerveau : deux cousins inséparables !

Lien cerveau-intestins

On ne peut passer sous silence les travaux du Dr Catherine Kousmine, l’une des fondatrice de la mèdecine orthomoléculaire et du Dr Jean Seignalet, auteur de l’alimentation ou la troisième médecine, mais aussi de Paul Carton, Pierre-Valentin Marchesseau, Ilya Ilitch Metchnikoff, qui furent les premiers à constater et à établir un lien entre intestins, santé, maladie et cerveau.

C’est au niveau de l’intestin grêle que tout ce passe, avec la muqueuse intestinale, le système immunitaire et le microbiote. Impossible de les dissocier. Le microbiote intestinal est composé de 100 000 milliards de bactéries, virus, levures, champignons… plus de 1000 espèces différentes, qui pèsent de 1,5 à 2 kg et représentent 40 % du poids des matières fécales, et qui, à l’état normal, assurent le fonctionnement normal des intestins et à distance le silence des organes et la santé de l’organisme tout entier. On parle alors d’eubiose, sans lui, c’est la mort assuré. Le microbiote est donc presque un organe à lui tout seul. Cela constitue un capital ADN bactérien100 plus important que l »ADN cellulaire d’un organisme adulte. L’homme est donc beaucoup plus bactérien qu’humain : un vrai zoo ambulant !

Voilà une vraie réflexion et une nouvelle approche de la santé et de la maladie…

Lors d’une perturbation de la flore intestinale, il se produit une inflammation, puis une érosion de la paroi intestinale si le trouble persiste. Cela peut entraîner une hyperperméabilité intestinale, provoquant des troubles locaux d’abord, puis des manisfestations à distance et enfin d’un leakey gut syndrome (littéralement « un syndrome de l’intestin qui fuit »), qui va pertuber tout l’organisme (arthrose, infections, dépression, baisse de l’immunité, voire cancer…) D’ici peu, on pourra dire : « dis-moi comment est ta flore intestinale, je te dirai qui tu es et comment tu te portes. » Un exemple : Escherichia coli influe sur l’état des intestins, des reins, mais aussi sur l’humeur, en favorisant un état dépressif

extrait en cours d’écriture, rédigé par le Dr Martine Gardénal médecin homéopathe

parut sur Biocontact n° 282 – septembre 2017

Le sommeil est un besoin fondamental de l’organisme. Il joue un rôle dans le développement, notamment en régulant la production de l’hormone de croissance, et stimule la synthèse d’anticorps. Il favorise la réparation des cellules et tissus, contribuant ainsi à la récupération physique. Il participe également à la récupération mentale et nerveuse, et est impliqué dans la maturation cérébrale, dans l’apprentissage et la mémorisation, et dans la régulation de l’humeur.

Le sommeil se prépare pendant la journée

Les modes de vie actuels laissent peu de répit à nos organismes, fatigués par le stress quotidien, malmenés par une nourriture déséquilibrée, déboussolé par l’omniprésence des écrans. Tout ceci n’est pas sans conséquences sur le sommeil, pilier de l’équilibre physique et psychique. Pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance, un Français sur trois serait concerné par les troubles du sommeil.

Des adolescents en manque de sommeil

Les adolescents ont un besoin de sommeil supérieur à celui des adultes. Leur besoin s’évalue à 8 à 10 h de sommeil par jour. Activités, obligations scolaires, écrans les mobilisent et retardent l’endormissement. C’est pourquoi le temps moyen de sommeil dans cette tranche d’âge n’est que de 7 h par nuit. Mais attention, bien-être physique et psychique sont influencés par cette dette de sommeil !

Des solutions existent :

– la régulation du mode de vie, par des habitudes simples et quotidiennes.
– des compléments nutritionnels de hautes qualités, afin de rééquilibrer les carences mises en évidence, dont nous pouvons faire le choix ensemble, lors d’un rendez-vous.
– ainsi qu’un temps de pause, pour recevoir un véritable moment de bien-être, par la pratique d’une séance de massage, reposant sur une technique ancestrale reconnue.

Un cadeau d’une valeur de 35 € vous sera offert. Pour le choix d’une séance d’harmonisation de 1h30 du 1er janvier au 20 février 2020.

A l’occasion d’une séance de massage d’1h30 de votre choix, Fil Harmonique vous offre une trousse de Noël composée de trois essentiels de beauté. (provenance d’un laboratoire de qualité)

Voir les massages proposés

Cette offre est valable jusqu’au 31 décembre 2018.

Prochaine réunion proposée en décembre autour du thème de la protection hivernale.